馬拉松雖然只是跑跑跑，卻是一項妙趣無窮耐人尋味的運動。

第一次邊跑邊喝紅酒，是在梅鐸紅酒馬拉松；

沒想到機票超賣，一開始就充滿波折，

在34度的高溫下，我有辦法完跑嗎……



第一次邊跑邊看沐浴朝霞的海邊，是在關島馬拉松；

在黑漆漆的凌晨四點半開跑，漸漸轉白的天空，海景像夢一樣！



第一次戴太陽眼鏡跑步，是在溫哥華馬拉松；

好多人自製加油牌，我還被稱讚So Pretty，但是相機的記憶體卻滿了！？



第一次參加台北馬拉松，下起超大雨，

全身塗上凡士林，再穿上自製雨衣，手腳發白起皺，還是要全力朝終點衝刺……

台灣加油團好可愛！！！



出版《一個人去跑步：馬拉松一年級生》以來，根本沒想到會接連出了4本！

雖然馬拉松系列到此結束，以後還是會依自己的步調繼續跑步~~~~~~

如果要問我喜歡跑步嗎？我會大聲說~~~我喜歡！

謝謝大家！！！謝謝你們為我加油！！！



本書特色



1. 本書收錄法國梅鐸紅酒馬拉松，關島馬拉松，溫哥華馬拉松精彩紀錄。

2. 參加東京馬拉松的義工心得。

3. 首度曝光第一次參加台北馬拉松全記錄。

洪俞君



東吳大學日文系畢業，目前定居日本金澤。翻譯作品《150cm Life》《一個人住第5年》《一個人住第9年》《一個人去跑步：1年級生&2年級生》《一個人邊跑邊吃：高木直子呷飽飽之旅》《一個搞東搞西：高木直子閒不下來手作書》（大田出版）。

前言

3人一致嚮往的路跑賽 ……  2



CHAPTER.1    邊喝紅酒邊跑   梅鐸馬拉松GO！

準備扮裝、預習紅酒……啟程前超忙碌   10

沒想到機票超賣！一開始就充滿波折   16

穿越晴空下的葡萄園！！（全馬，法國）  28



CHAPTER.2   去夢寐以求的東京馬拉松當志工   

到健身房測量肌力，好緊張！！   64

初次體驗當補給站工作人員♪   72

請問金教練！Q&A   62、70



CHAPTER.3   值得紀念的第一屆馬拉松♪

沿著海邊跑，關島馬拉松！

在渡假地隨日出跑跑跑！（半馬，美國）  82

左右連拳、勾拳  ！練踢拳道鍛鍊體幹   102



CHAPTER.4  享受大自然……溫哥華馬拉松

來到楓糖的故鄉♪   108

大海、山、公園！一邊欣賞風景一邊跑（全馬，加拿大）  116

身體維修也很重要   140



CHAPTER.5大家一起完跑！雨中的台北馬拉松

再度與台灣跑友一起參賽★依著自己的步調跑（全馬，台灣）  146

演員．作家．馬拉松跑者歐陽靖

「把跑步跟旅遊結合是全世界最美妙的事！馬拉松讓跑者用雙腳認識不一樣的城市，卻也能吃喝玩樂照樣來！伴著高木直子的趣味圖文，讓我更急著想安排下一場出國跑步行程～也很有幸能與高木直子跑在書中提及的同一場台北馬拉松喔！」



極地超級馬拉松運動員陳彥博

「現在市面上很多跑步書，翻開高木直子的《一個人出國到處跑》從第一頁開始便無法自拔，一方面畫風與故事實在太生動有趣，另一方面她雖然跟我一樣各國跑透透，卻還能邊跑邊玩樂，還有紅酒美食相伴，真是令人羨慕啊！能像這樣在自我挑戰之餘也不忘享樂，才是人生的最高境界呢！」



23萬網友都說讚．跑步運動網站 【運動筆記】推薦

「高木直子以幽默風趣、圖文搭配的漫畫形式，來詮釋跑步的所見所聞，讓這項看似單調的運動有了全新的感受，細細品味，相信你會重拾那孩提時自在而跑的赤子之心。」