為什麼我家的青少年一定要這麼難搞？為什麼我的英文老是學不好？
為什麼愛情總教人盲目？為什麼我的車鑰匙老是找不到？

生活中總有些事情讓人煩惱，但是你可能還不知道：
來自神經科學研究的最新發現，已經找到了許多克服障礙的訣竅！
想讓腦筋變得更好？只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少，你才能真正開竅！

關於腦的盲點、迷思、誤解，實在多得數不清：
★我們只用了10%的腦力，還有90%的腦力未開發？……簡直胡扯！
★撞到頭會失憶，再撞一次頭，又能恢復記憶？……完全瞎掰！
★放古典樂給肚子裡的寶寶、剛出生的小嬰兒聽，可以增進他們的智力……毫無根據！
★年紀大的人腦筋不好，是因為腦細胞死掉？……沒這回事！
★腦袋愈大愈聰明？腦褶愈多愈聰明？左撇子比較聰明？……全都是一派胡言！

這些說法為什麼不正確？或許你搔破腦袋也想不到，不過，有兩位超級好心的一流神經科學家，已經迫不及待要讓你知道：
只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少，才能讓你的頭腦運作得更好！

所以，這本書不只幫你破除謠言，
還要給你解決生活難題的實用訣竅，包括：
長長久久的快樂要怎麼找？青少年該怎麼教？
什麼時候學習語言最好？臨時抱佛腳到底有沒有效？
還有該怎麼做，才能常保腦袋青春不老？……
翻開《大腦開竅手冊》，先用科學知識補你的腦，幫助你更聰明、更勇敢、更成功的奧妙，都可以從你自己的腦袋裡找到！

作者介紹
珊卓．阿瑪特(Sandra Aamodt)
《自然神經科學》（Nature Neuroscience）的總編輯，這份期刊在神經科學領域有舉足輕重的地位。

珊卓是約翰霍普金斯大學生物物理學士，羅徹斯特大學神經科學博士。在耶魯大學做了4年的博士後研究，然後於1998年加入當時才剛創刊的《自然神經科學》，2003年成為總編輯。

在她的編輯生涯中，閱讀了超過3000篇的論文，並且為期刊寫了數十篇關於神經科學與科學政策的評論。她也在20所大學授課，參與過分別在10個國家舉行的40多場科學會議。

珊卓喜歡騎機車，而且正在計畫花一年的時間在南太平洋航行。目前與丈夫住在加州，她的先生是神經科學教授。
譯者介紹

開場白
用你的頭腦，弄懂你的腦袋，讓你的頭腦更厲害！

第1部∕破解你對大腦的誤解

第1章 你的腦袋愛撒謊 但它會把你需要知道的告訴你

你知道嗎：下棋難嗎？看照片更難！
你知道嗎：左腦很愛詮釋，右腦實事求是
沒這回事：我們只用了10%的腦力

第2章 給腦袋一記重擊！ 好萊塢的「神經脫線」故事

你知道嗎：哪些電影對腦部疾病的描述不正確？
你知道嗎：腦袋受了傷，人會變了樣
你知道嗎：如何才能洗去痛苦的記憶？
你知道嗎：「美麗境界」的大數學家是精神分裂症患者

第3章 不可思議的思考中心 來一趟腦袋各部門的參觀之旅

你知道嗎：你的腦袋每天用掉2根香蕉的能量
你知道嗎：青蛙的心跳，讓神經科學家得到諾貝爾獎
你知道嗎：用什麼比喻腦袋最貼切？絕不是電腦！

第4章 生理時鐘掛在哪裡？ 有人一天23小時，有人25小時

實用訣竅：克服時差，幫你的腦袋曬一些午後的陽光
實用訣竅：小心，別讓時差傷害你的腦！
你知道嗎：早起的公雞、夜貓子，都是天生注定

第5章 減重為什麼這麼難？ 腦袋說：多長點肉，才能活命！

你知道嗎：少吃一些，多活幾年
實用訣竅：給減肥族的忠告：多管齊下，騙過你的腦

第2部∕感官世界

第6章 睜開你的雙眼 視覺的故事

你知道嗎：「睜一隻眼、閉一隻眼」不是好主意
你知道嗎：有一個神經元迷上了麥可?喬登
沒這回事：盲人的聽力比較優

第7章 在雞尾酒會上聽電話 聽清楚了：沒問題！

實用訣竅：如何預防聽力喪失
實用訣竅：利用人工耳改進聽力
實用訣竅：在很吵的地方講電話，怎樣才能聽得更清楚？

第8章 這是什麼氣味啊？ 談談嗅覺與味覺

你知道嗎：火辣與透心涼，是什麼感受？
你知道嗎：老鼠為何不喜歡減肥可樂？
你知道嗎：是鼻子出毛病，還是太陽讓你打噴嚏？

第9章 疼痛不是病，卻會要人命 痛不痛，腦袋決定

你知道嗎：你為何不能搔自己的癢？
實用訣竅：針灸仍具有醫療價值
實用訣竅：轉移痛——病在心臟，痛在左臂

第3部∕你開竅，子女就會開竅

第10章 長出好腦袋 童年快樂最重要！

沒這回事：聽莫札特能讓寶寶變聰明
你知道嗎：壓力大的孩子 → 脆弱的成年人

第11章 學語言、學音樂，要趁早 把握敏感期

你知道嗎：學會某種語言的能力是不是天生的？
你知道嗎：音樂和語言一樣，愈早接觸愈好

第12章 老爸老媽怎麼那樣煩啊！ 青春期叛逆有理

實用訣竅：打動作電玩，增進腦力
你知道嗎：智力與腦容量沒有關係

第13章 一目十行，過目不忘 增強學習力與記憶力

實用訣竅：你應該在考前開夜車苦讀嗎？
你知道嗎：為什麼有些事情容易學，有些則不？
實用訣竅：轉移注意力，把不好的事忘了吧

第14章 抗老化的良方 多動動，不會老

實用訣竅：如何保護你的腦袋不變老
你知道嗎：記性變差，不等於得了阿茲海默症
沒這回事：出生之後，腦細胞數目就不會再增加

第15章 你的腦容量會改變嗎？ ...